Woda stanowi 74 proc. masy ciała dziecka oraz około 65-70 proc. masy ciała dorosłego człowieka. Jest podstawą diety w każdym wieku. Dorosły w zależności od zapotrzebowania powinien pić od 2,5 l do 3,5 l wody dziennie, dziecko około 2 l. W...
Początkowo jedynym odpowiednim źródłem płynów dla dzidziusia jest mleko mamy. Z czasem wprowadzasz herbatki, gotujesz zupki. Podajesz również dziecku czystą wodę. Tymczasem nie każda dostępna w sprzedaży może być...
Czy należy dopajać dziecko? Opinie są podzielone. Jest grupa osób, która uważa, że dziecko karmione mlekiem modyfikowanym trzeba przepajać. W upalne dni rodzice powinni podawać maluchowi np. czystą wodę lub herbatki ziołowe, nawet jeśli dziecko jest...
Ponieważ termin porodu jest datą wyznaczoną w przybliżeniu, rozsądniej jest zapakować niezbędne rzeczy do szpitala już kilka tygodni przed planowanym porodem. Niektóre dzieci są niecierpliwe, dlatego od siódmego...
Ciepła woda pomoże schudnąć. Picie ciepłej wody przyczynia się do wzrostu temperatury ciała, co łączy się z podkręceniem metabolizmu. Kolejną jej zaletą jest fakt, że nie ma kalorii, jednak z każdym kolejnym łykiem uczucie głodu będzie malało. Nie...
Woda, napój, nektar czy sok?. Organizm dorosłego człowieka składa się w ok. 60 proc. z wody, dziecka – nawet w 75 proc. Dlatego tak niezbędne jest regularne dostarczanie płynów. Producenci prześcigają się w propozycjach...
Woda jest niezbędna, by w organizmie człowieka mogły zachodzić wszystkie procesy warunkujące jego prawidłowe funkcjonowanie. Wszelkie niedobory płynów w ciele mają wpływ na pracę narządów wewnętrznych i nasz...
Woda zdrowia doda – to powiedzenie zna niemalże każdy. Niestety, nie stosują się do niego rodzice. Zamiast wody, podają często dzieciom do picia słodzone napoje, soki, koktajle. Tymczasem to właśnie **woda powinna stanowić podstawę wszystkich...
Na dworze jest ciepło i dzieciaki nie chcą siedzieć w domu. Najchętniej pluskałyby się w wodzie nad jeziorem albo w basenie. Chłodna woda przynosi ukojenie w upalne dni lata. Rodzice jednak często...
Pojenie niemowląt, zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), nie powinno odbywać się wcześniej aniżeli w czasie poszerzania diety u dziecka. W związku z tym dzieci karmione piersią powinny otrzymywać napoje po 7 miesiącu życia, a...
