7 z 11Orzechy
Orzechy zawierają zdrowe kwasy tłuszczowe, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Dobrze wpływają na pracę mózgu i serca.
Warto często dodawać je do śniadań i podwieczorków naszych pociech. Można też zmielić je na proszek i stosować jako alternatywę dla zwykłej białej mąki w ciastach.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Skuteczny sposób na pleśń i grzyby. Efekty pojawiają się już po 30 minutach
