2 z 8Groźny niedobór

Na poziomie komórkowym magnez potrzebny jest do wytworzenia substancji ATP, czyli koenzymu odpowiedzialnego za transport energii do naszych komórek.

Wymiana ta ma kluczowe znaczenie dla metabolizmu, jak i podziału komórkowego. Niedobór magnezu może więc doprowadzić do braku wsparcia wielu procesów zachodzących w naszym organizmie. Ponadto uaktywnia ok. 300 enzymów przemiany węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej, związków nukleinowych oraz reakcji oksydoredukcyjnych.