Sposób na obwisłą skórę na policzkach – jak ujędrnić skórę?

Geny, wahania masy ciała, zła dieta, stres – te wszystkie czynniki wpływają na wygląd naszej twarzy. Z upływem czasu skóra traci jędrność, a nasze policzki robią się obwisłe – jest to nieuniknione. Jak można z tym walczyć i opóźnić działanie grawitacji?

Zobacz film: "Superżywność dla zdrowia i urody"

Starzenie się skóry to naturalny i normalny proces, który spotyka każdego. Nie możemy go zatrzymać, ale dzięki odpowiednim zabiegom jesteśmy w stanie zwolnić działanie czasu.

1. Wykonuj ćwiczenia twarzy

Policzki to przede wszystkim mięśnie. Jeżeli chcemy zadbać o ich kształt, należy wykonywać odpowiednie ćwiczenia. Są bardzo proste – wystarczy, że się uśmiechniesz! Wykrzyw swoje usta najsilniej, jak tylko możesz i wytrzymaj tak 10 sekund, a następnie rozluźnij. Powtórz to ćwiczenie 5 razy.

Inne ćwiczenie – nadmij swoje policzki tak jak balon. Wytrzymaj w takiej pozycji parę sekund i odpocznij. Zrób 5 powtórzeń. Następnie masuj policzki kolistymi ruchami przez 2 minuty.

Całość wykonuj 2 razy dziennie – najlepiej podczas porannej i wieczornej toalety, gdy nakładasz krem.

 W tym roku pylenie występuje później. Alergicy źle to znoszą (WIDEO)
W tym roku pylenie występuje później. Alergicy źle to znoszą (WIDEO)

Alergolog: Stężenie pyłków jest w tym roku większe. Wraz z nadejściem wiosny coraz większy problem mają...

zobacz galerię

2. Maseczka z miodu i awokado

Awokado ma silne właściwości nawilżające i ujędrniające. Regularnie stosowane sprawi, że skóra będzie miękka, gładka i sprężysta. Ten cudowny, a wciąż niedoceniany owoc wygładza zmarszczki, odżywia mięśnie twarzy i zapobiega wiotczeniu.

Składniki: 2 łyżki miodu; awokado;

Wykonanie: Wymieszaj dokładnie składniki i nałóż na twarz na 15 minut. Efekty są niemal natychmiastowe.

3. Maseczka aloesowo-jogurtowa

To bardzo popularny sposób dbania o cerę. Połączenie tych dwóch produktów pomaga ujędrnić policzki. Aloes nawilża i chroni twarz przed czynnikami zewnętrznymi. Twoja cera już po pierwszym zastosowaniu będzie gładka, a po długotrwałym i regularnym nakładaniu problem opadających policzków nie będzie cię już dotyczył.

Składniki: 2 łyżki aloesu; 4 łyżki jogurtu naturalnego;

Wykonanie: Wymieszaj składniki i pozostaw taką mieszankę na 20 minut. Później zmyj maseczkę.

4. Zadbaj o dietę

Postaraj się wyeliminować produkty, które zapobiegną zatrzymywaniu się wody. Ciągle różnice w napięciu skóry zdecydowanie mają na nią wpływ. Możesz uniknąć tego typu problemów. Stosuj dietę, w której nie zabraknie takich owoców jak grejpfruty, pomarańcze czy truskawki – to one pomagają usuwać toksyny z organizmu.

Zobacz także:

Pamiętaj, że skóra podczas odchudzania wiotczeje, więc gdy jesteś na diecie, staraj się poświęcić jej szczególną uwagę. Ograniczenie cukrów, jedzenie produktów z błonnikiem sprawi, że od razu zauważysz różnicę.

Polecane dla Ciebie

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.