3 z 7Wprowadzamy cukinię od szóstego miesiąca życia

Wybór warzyw i owoców w diecie dziecka jest nie lada wyzwaniem dla każdej mamy. Niektóre produkty uczulają lub ich smak nie pasuje maluchom. Pomocne może okazać się przygotowywanie posiłków z cukinii.

Jest ona skarbnicą potasu, żelaza, magnezu oraz witamin A, B1, C, K oraz beta-karotenu, czyli prowitaminy A, która odkłada się w warstwie podskórnej, chroniąc ją przed szkodliwymi czynnikami.

Cukinia odkwasza organizm i wspiera prawidłową pracę układu trawiennego. Jej łagodny smak jest lubiany przez najmłodszych.