sok jagodowy

Zwykle zakładamy, że to, co rośnie w lesie, jest dostępne dla wszystkich. Bez wahania zbieramy więc rosnące tam owoce lub grzyby. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że zrywanie jagód może skończyć się mandatem. Sezon na te owoce właśnie się rozpoczyna, więc warto wiedzieć, jak uniknąć wysokich kar pieniężnych.

Zarówno świeże, jak i mrożone owoce jagodowe stanowią źródło cennych dla naszego organizmu składników. Mogą one spowalniać procesy starzenia, zwiększać odporność organizmu na działanie drobnoustrojów chorobotwórczych, a także chronić ustrój człowieka przed chorobami układowymi i poprawiać pamięć. Zastanawiasz się, które owoce jagodowe będą najlepsze dla ciebie?

Każdy z nas lubi napić się pysznego soku, szczególnie podczas upalnego dnia lub imprezy. Jesteśmy przekonani, że sok to samo zdrowie. Rzeczywiście, większość soków zawiera wiele witamin, ale są i takie, których wartość odżywcza nie różni się od tej zawartej w słodkim, kolorowym napoju. Podpowiemy ci, które soki są warte twojej uwagi, a których lepiej unikać.

Niegdyś była nazywana "cytryną dla ubogich". Teraz uważana jest za jeden z najzdrowszych owoców. Nieoceniona w profilaktyce zakażeń układu moczowego, mówi się też o niej jak o naturalnym antybiotyku. W dużych dawkach ma stawiać na nogi podobnie jak czosnek. Mowa o czerwonych, niewielkich kulkach, czyli owocach żurawiny. Ze względu na to, że świeże mają cierpki smak i są kwaśne, jemy je zazwyczaj w formie suszonej. Jakie ma właściwości? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz także: Błąd, który często popełniamy po praniu ubrań

Sezon na owoce i warzywa trwa w najlepsze. Na targu miejsce truskawek i nowalijek zastąpiły śliwki, maliny, kapusta i cukinia. Stworzone z nich posiłki będą nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Warto je podawać dzieciom od najmłodszych lat, ponieważ są pełne witamin i składników mineralnych. Sierpniową bombą witaminową są na pewno jagody. Te małe owoce dzięki zawartości witamin C, PP, E, B1 oraz B2 pomogą w walce z zatruciem pokarmowym. Suszone lub w formie naparu szybko wyleczą bóle brzucha oraz nudności, natomiast spożywanie surowych jagód ułatwi wypróżnianie przy zaparciach. Niwelują również stany zapalne przewodu pokarmowego oraz mają pozytywny wpływ na wzrok oraz krążenie. W składzie jagód znajdziemy także liczne minerały oraz antocyjany, czyli barwniki wykazujące właściwości przeciwutleniające.

65 milionów - tyle opakowań leków przeciwbólowych kupili 2016 r. Polacy, a przecież z bólem można też walczyć naturalnymi sposobami. Ból to nieprzyjemny objaw stanu zapalnego w organizmie. Pojawia się zarówno w przypadku urazów mechanicznych, jak i chorób o poważniejszym podłożu (np. neurologicznych lub kardiologicznych). Większość z nas z dolegliwościami radzi sobie, wykorzystując środki farmakologiczne. Istnieją jednak skuteczne metody naturalne. Chcesz pozbyć się bólu? Sięgnij po warzywa, owoce i przyprawy. Przeczytaj również: Masz problemy ze stawami? Unikaj tego jedzenia

Jagody to bardzo charakterystyczne owoce leśne, które zarazem są nieco kwaskowate, ale też słodkie. Idealnie nadają się do zjedzenia z cukrem, w formie ciasta z jagodami, a także jako główny składnik wszelkich przetworów. Poniżej przepis na dżem z jagód.