Skuteczniejsze niż leki - produkty, które naturalnie łagodzą ból

Te czerwone, letnie owoce posiadają właściwości przeciwbólowe. Jak to możliwe? Zawierają antocyjany, czyli silne antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki wywołujące stany chorobowe w organizmie.

Niektórzy badacze twierdzą, że działają podobnie do aspiryny. Dodatkowo specjaliści sugerują, że regularne spożywanie soku wiśniowego może chronić sportowców przed odczuwaniem bólu mięśni.

Przeczytaj również: Naturalny syrop na kaszel i ból gradła. Działa natychmiast

Również jagody mają właściwości łagodzące ból. To znowu dzięki antocyjanom, które działają przeciwzapalnie, ale nie tylko. Leśne owoce są doskonałym źródłem garbników, a te z kolei zapobiegają powstawaniu obrzęków i stanów zapalnych.

Naukowcy twierdzą, że spożywanie jagód może również zapobiegać pojawieniu się bólu przy zapaleniu jelita grubego i odbytnicy. Zawdzięczają to błonnikowi, który wspomaga pracę układu pokarmowego i ułatwia wypróżnianie.

Przeczytaj również: Szybki, tani i niezawodny sposób na ból głowy

Jak sugerują badania ekspertów, nasiona selera mają właściwości przeciwzapalne oraz są źródłem substancji o nazwie apigenina. Wykorzystuje się je w leczeniu bólu, którego przyczyną jest zapalenie stawów lub dna moczanowa.

Nasiona selera mogą zmniejszać ból na dwa sposoby: likwidując stan zapalny oraz obniżając poziom kwasu moczowego w stawach, co stanowi główną przyczynę bólu.

Przeczytaj również: Czy sok pomarańczowy pomaga przy bólach gardła?

Korzeń imbiru to naturalny lek na problemy z układem pokarmowym. Wzmacnia też odporność. Badania sugerują, że może być stosowany jako środek pomocniczy przy różnego rodzaju bólach.

Eksperci wykazali, że ekstrakt z imbiru w formie zastrzyków pomógł zmniejszyć odczuwanie dolegliwości przy chorobie zwyrodnieniowej stawów. To dzięki właściwościom przeciwzapalnym podobnym do tych, jakie mają aspiryna i ibuprofen.

Przeczytaj również: Dwa zioła, które wykazują silne działanie przeciwbólowe

Również kurkuma może poszczycić się podobnymi właściwościami. Ta przyprawa jest stosowana zazwyczaj do przygotowywania curry (tradycyjnej indyjskiej potrawy), a okazuje się, że działa przeciwzapalnie.

Badania wykazały, że substancją odpowiedzialną za lecznicze działanie kurkumy jest kurkumina. Leczy bóle stawów, zmniejsza obrzęki, redukuje ból spowodowany przez reumatoidalne zapalenie stawów. A co za tym idzie – jest równie skuteczna jak ibuprofen.

Przeczytaj również: Ten popularny lek przeciwbólowy może przyczyniać się do rozwoju astmy

Kapsaicyna, czyli substancja chemiczna, której działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne wykorzystuje zarówno konwencjonalna, jak i niekonwencjonalna medycyna, jest odpowiedzialna za pozytywne działanie pieprzu cayenne.

Według badań kapsaicyna obniża poziom substancji, które wysyłają do mózgu sygnał o bólu.

Przeczytaj również: Pobudza bardziej niż kawa. Wystaczy kilka łyków