5 z 7Puree z mango i marchewki

Składniki:

• 3 marchewki,
• 1 dojrzałe mango,
• 2 jabłka.

Obierz marchewkę, mango i jabłka ze skórki. Pokrój na mniejsze części i ułóż na papierze do pieczenia. Włóż na ok. 20 minut do piekarnika rozgrzanego do 175 stopni. Wszystkie składniki miksuj aż do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. Przełóż puree do słoiczków i wstaw do lodówki. Podawaj w temperaturze pokojowej.

Egzotyczne mango łagodzi stany zapalne i chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Posiada właściwości chłodzące. Marchew wzmacnia włosy i paznokcie. Jabłka z kolei pomagają na zaparcia u malucha.

Przeczytaj także: Poznaj te naturalne sposoby na walkę z bólem