3 z 8Owocowe jogurty

Chociaż jogurt wydaje się świetną propozycją na drugie śniadanie czy podwieczorek, nie powinniśmy podawać go dziecku zbyt często, zwłaszcza jeśli dodatkiem do niego są kolorowe groszki i posypki.

Razem z nim do organizmu naszego malucha trafiają duże ilości szkodliwych cukrów.

Lepszym rozwiązaniem jest podanie jogurtu naturalnego, do którego wkroić możemy świeże owoce. W ten sposób przygotujemy zdrowy i lekkostrawny posiłek, pełen witamin i błonnika.