Jak reagować kiedy dziecko nadużywa komputera i telewizji?

Niestety, dzieci są dziś przeciążone technologicznie. Internet, telewizja, telefony komórkowe, gry wideo – dzieci godzinami potrafią z nich korzystać i nawet nie rejestrują, jak umyka im czas. Badania przeprowadzone przez organizację Kaiser Foundation ujawniły, że dzieci pomiędzy 9 a 18 r. ż., spędzają na urządzenia elektronicznych średnio 7 godzin i 38 minut – to aż ponad dwa dni tygodniowo! Jak poradzić sobie z takim problemem i odciągnąć dziecko od mediów?

Młodzi uzależnieni

Boimy się o to, że nasze dzieci uzależnią się od alkoholu, papierosów, dopalaczy czy innych używek. Tymczasem niemniejsze zagrożenie niesie ze sobą uzależnienie od mediów i elektroniki. Krzyk i rozkaz wyłączenia nadajników nie przyniesie nam pożądanego skutku, ponieważ nie możemy zawsze kontrolować dziecka.

Polecane wideo:

Sprawdź, jak zagospodarować wolny czas twojego dziecka bez telewizji

Zamiast gromadzić zabawki, które już zdążyły się dziecku znudzić, pokaż mu, jak stworzyć kolorowe autka przy pomocy rolek po papierze toaletowym. Rolki...

Zamiast kar, ustal jasne zasady. Badacze z Kaiser Foundation odkryli, że w momencie gdy rodzice ustalili czas, który dziecko może przeznaczyć na oglądanie telewizji czy korzystanie z Internetu, dzieci posłusznie wykonywały polecenie i korzystały dziennie przynajmniej 3 godziny krócej z mediów.  Zasady powinniśmy wprowadzać jak najwcześniej. Trudno będzie przekonać dziecko, które dotąd spędzało pół weekendu przed komputerem, że nagle ma z niego w ogóle nie korzystać.

Narodowy Instytut Zdrowia zaleca ograniczenie dziecku oglądania telewizji czy grania na komputerze do dwóch godzin dziennie. Spróbuj wprowadzić dziennik tygodniowy i wynotuj ile czasu dziecko spędza w sieci. Przeanalizuj wspólnie z dzieckiem ten harmonogram. Podpowiedz swojemu potomkowi, jak inaczej mógłby spędzać czas. Może zainteresuje go gra w piłkę na świeżym powietrzu czy lekcja tańca. Staraj się zaszczepić w dziecku pasję, która odciągnęła by jego myśli od elektroniki.

Wytłumacz dziecku, że technika jest przywilejem, a nie prawem. Dlatego pozwalaj korzystać dziecku z technologii dopiero po odrobieniu lekcji i wypełnieniu obowiązków domowych. Sprzątanie pokoju, wynoszenie śmieci, wyprowadzenie psa na dwór – to aktywnie zaabsorbuje twoją pociechę na pewien czas.

Daj przykład!

Spójrzmy prawdzie w oczy: nie przekonasz dziecka, że przesiadywanie przed telewizorem i całonocne granie na komputerze szkodzi i ogłupia, jeśli sam leżysz cały wieczór na kanapie oglądając seriale. Warto dać dziecku dobry przykład. Może wspólnie znajdziecie dla siebie hobby? Możesz też skrzyknąć innych rodziców i zainicjować czas na świeżym powietrzu. Wycieczka rowerowa, piknik, gry plenerowe – to pozwoli oderwać się dziecku od technologii, a może nawet znaleźć nowych przyjaciół, z którymi zechce kontynuować zabawy w plenerze.

Badanie Kaiser Foundation pokazało także, że dzieci, u których w sypialni stał telewizor i oglądają go przed snem, w ciągu dnia korzystają z odbiornika przynajmniej o godzinę dłużej niż ich rówieśnicy nie posiadający w pokoju nadajnika. To także cenna wskazówka dla dorosłych – jeśli chcesz mieć zdrowy sen, pozbądź się z sypialni urządzeń elektronicznych.

Apatia, bezsenność, izolacja, a nawet agresja, to tylko niektóre z objawów i skutków uzależnienia od mass mediów. Reagujmy w porę, im dłużej dziecko przebywa przed komputerem czy telewizorem, tym trudniej będzie go później od niego odciągnąć.

Kornelia Ramusiewicz, 7 miesięcy temu

Relacje z dziećmi

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Relacje z dziećmi
Relacje z dziećmi

Rzeczy, których twoje dziecko nie musi wiedzieć

Rzeczy, których twoje dziecko nie musi wiedzieć

O tym lepiej dziecku nie mówić Dobry kontakt z dzieckiem, to podstawa wychowania. Warto jak najwięcej rozmawiać ze swoją pociechą, ponieważ buduje (...) to zaufanie oraz poczucie bezpieczeństwa. Jednak są kwestie, o...

Relacje z dziećmi

Sześć rad, jak rozmawiać z dzieckiem, by nas słuchało

Sześć  rad, jak rozmawiać z dzieckiem, by nas słuchało

Rozmowa to podstawa Rozmowa z dzieckiem to niełatwa sztuka. W jednym momencie może ono nas słuchać, a za chwilę jego uwaga koncentruje się na czymś (...) tego, co mówisz. Są jednak także sposoby, jak sprawić, by dziecko...

Relacje z dziećmi

W tych krajach najlepiej wychowywać dzieci

W tych krajach najlepiej wychowywać dzieci

skupić się na rodzinie. Mowa o krajach, w których najlepiej wychowuje się dzieci. Ranking na ten temat opracowali właśnie pracownicy Whartoon Schools (...) . Nie ma na niej natomiast Polski.W których krajach najlepiej wychowuje się dzieci...

Relacje z dziećmi

Noworodek w czasie wigilii

Noworodek w czasie wigilii

Zbliża się okres świątecznych wizyt rewizyt i wszelkiej maści towarzyskich spotkań. Co zrobić, gdy w domu od niedawna pojawiło się malutkie dziecko

Relacje z dziećmi

Na co wpływa kolejność urodzenia

Na co wpływa kolejność urodzenia

jest nasza pozycja wśród rodzeństwa. Okazuje się, że kolejność urodzenia dzieci może mieć wpływ na zdrowie, a nawet… orientację seksualną. Rodzeństwo (...) już od przeszło 100 lat. Narosło w tym temacie także wiele przekonań i stereotypów:...

Relacje z dziećmi

Co zapamięta o tobie twoje dziecko?

Co zapamięta o tobie twoje dziecko?

bezpieczeństwa - podstawowa potrzeba dziecka Psycholog Monika Wiącek podkreśla, że najważniejsza w relacji z dzieckiem jest bliskość i poczucie (...) emocje_: pozytywne lub te bardzo negatywne._ Relacje...

Relacje z dziećmi

Mama na pełen etap

Mama na pełen etap

Gdy zostajesz mamą, opadają pierwsze emocje podniecenia, niczym niezmąconej radości, powoli wracasz do codzienności i musisz zmierzyć się z rutyną. Teraz już co dzień będziesz wstawać na zawołanie, przeżywać niemożliwe do uspokojenia płacze maleństwa,...

Relacje z dziećmi

Szczęśliwa rodzina

Szczęśliwa rodzina

Relacje dzieci z rodzicami zmieniają się wraz z upływem czasu. W okresie przedszkolnym maluchy zazwyczaj patrzą na opiekunów bezkrytycznie, są oni dla nich głównymi autorytetami.