2 z 7Napoje owocowe

Czy również żywisz przekonanie, że napój owocowy to samo zdrowie? Świeże owoce – owszem, dostarczają cennych witamin.

Jednak zwykle to, co kupujemy jako napój owocowy, to rozwodniony i mocno dosładzany koncentrat. Wiele napojów zawiera owoce, która są wcześniej poddawane obróbce chemicznej.

W tych produktach jest dużo cukru, który może skutkować rozwojem cukrzycy typu 2. Cukier powoduje także próchnicę zębów.

Lepszym rozwiązaniem jest zadbanie o świeże owoce w diecie dziecka. Do picia można podawać wodę. Do smaku można dodać odrobinę cytryny albo listek mięty.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Dziecko marudzi przy jedzeniu? Ma to w genach