2 z 8Maliny: 6,7 g błonnika / 100 g

Maliny są bardzo lubiane przez dzieci. Można je wprowadzić do diety w 7. miesiącu życia dziecka. Z pewnością warto to zrobić, bo maliny dostarczają witaminę C, prowitaminę A, kwasy organiczne, jak również spore ilości żelaza, fosforu i miedzi. [Owoce](http://fitness.wp.pl/19229,dietetyczne-owoce ?utm_source=parenting&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection) te można podawać na surowo, w formie galaretki lub przecieru.