Suszone pomidory może i nie wyglądają efektownie, ale są bardzo smaczne i zdrowe. Zawierają wysoką ilość likopenu. Najlepiej smakują te przygotowane samodzielnie w domu. O prozdrowotnych właściwościach pomidorów wiedzą wszyscy. Te czerwone,...
Placek z rabarbarem to bajecznie prosty i bardzo tani deser. Smakuje i wygląda znakomiecie, ale przede wszystkim jest wyjątkowo zdrowy. Doskonale nadaje się jako popołudniowa przekąska dla alergików. Spiesz się - rabarbar bardzo szybko znika z...
Owoce i warzywa kupowane przez nas w sklepach często pokryte są warstwą pestycydów i środków chemicznych, których nie zmyje woda. Okazuje się nawet, że mycie owoców i warzyw powoduje namnażanie się mikroorganizmów. Jak więc pozbyć się z nich...
Seler naciowy jest rośliną należącą do rodziny selerowatych. W Polsce większym powodzeniem cieszy się korzeniowa odmiana selera, ale z roku na rok łodygi naciowego selera zyskują coraz większe uznanie. Nie ma się czemu dziwić. Seler naciowy jest...
Brittany Williams jest mamą trójki dzieci. Przez wiele lat zajmowała się wychowaniem pociech i prowadzeniem domu. Do gotowania używała jednak w większości mrożonych produktów. Nie stroniła także od żywności przetworzonej. W 2016 roku wszystko się...
Jak kupować bób?. Bób należy do roślin strączkowych. W każdym strąku kryje się od trzech do pięciu sporych, nerkowatych nasion. To właśnie one zawierają najwięcej witamin i minerałów. Stanowią także świetne źródło białka. Młode ziarna bobu są...
Idealny na pikniki i (nie tylko) dziecięce przyjęcia. Błyskawiczny i smaczny, choć smak zależy od dodanych przypraw. Jeśli dzieci są wyjątkowo warzywooporne, to nadzienie radzę przerobić na paciaję, zapiec chwilę w tartaletkach i ładnie czymś...
Kanapki – nuda, owoce – nuda, warzywa – nie chcę. Jak tu zadowolić małego niejadka? Zadanie nie jest proste, szczególnie latem, gdy dzieci nie chcą jeść żadnych posiłków – może jedynie lody. Nie samymi jednak mrożonymi słodyczami może żyć nasza...
Brokuły posiadają wiele właściwości zdrowotnych. To jedne z najzdrowszych warzyw na świecie. W smaku są delikatniejsze od kalafiora i można dowolnie komponować je w różnych potrawach. Sprawdź, dlaczego warto jeść codziennie brokuły. Jedz brokuły – ...
Soja to warzywo lubiane szczególnie wśród wegetarian. Znajduje się też w dużej części produktów obecnych w supermarketach. Jest ona niewskazana zwłaszcza dla osób, które się odchudzają. Sprawdź, dlaczego. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij...
Nadeszła wiosna, a wraz z nią w ogrodach pojawiły się pyszne owoce i warzywa. Jednym z najzdrowszysch wiosennych warzyw jest rabarbar. Dlaczego rabarbar powinny jeść głównie kobiety? Obejrzyj wideo i poznaj właściwości tego warzywa. Masz newsa,...
Warzywa przyspieszą metabolizm. Pierwsze tygodnie wiosny nastrajają pozytywnie. Coraz cieplejsze powietrze składnia do zakładania lżejszych strojów. Lada dzień nadejdą jeszcze wyższe temperatury. Zanim jednak wyjdziesz na plażę lub zaczniesz...
Dieta w przebiegu leczenia nowotworowego jest niezwykle ważna. Choć nie zastąpi terapii, warto wzbogacać ją w produkty o antynowotworowych właściwościach. W przypadku raka okrężnicy, szczególnie pomocne będą owoce i warzywa fioletowe. Oto kilka z...
W jaki sposób zazwyczaj przygotowujesz brokuły? Prawdopodobnie gotujesz je w całości w wodzie lub na parze. Okazuje się, że to nie jest sposób na wyciśnięcie z tego warzywa pełni właściwości zdrowotnych. Brokuły to warzywa szczególnie polecane...
Na rynku spożywczym są dostępne warzywa, których ceny mogą być bardzo wysokie w zależności od kosztów transportu lub sposobu uprawiania. Aby wzmocnić organizm warto kupować kapustę czy paprykę żółtą. Ciekawostką może być fakt, że bardzo zdrowe są...
Choć wygląda skromnie jest naprawdę zniewalająca w smaku. Prosta sałatka warzywna z chlebkiem pita zachwyci nawet największych smakoszy. Dzięki naszemu materiałowi wideo dowiesz się nie tylko, jak przygotować warzywa, z których powstania sałatka,...
Tradycyjny krupnik, czyli pożywną zupę na mięsnym bulionie z kaszą, możesz przygotować w wersji nowoczesnej. Skorzystaj ze świeżych, letnich warzyw, na przykład szparagów, kolorowych marchewek i innych nowalijek. Kasza jaglana w połączeniu z tymi...
Kiedy pogoda dopisuje, warto korzystać z jej uroków i zorganizować rodzinny piknik. Przekąski jedzone w miłym towarzystwie i na świeżym powietrzu będą jeszcze smaczniejsze. Wybraliśmy kilka przysmaków, które łatwo, szybko i tanio możesz przygotować...
Nawet kiedy sezon grillowy już minie, możesz przygotować smaczne szaszłyki z warzywami i pieczarkami. Smażone na patelni wyjdą równie smaczne, co na grillu. Są nie tylko pyszne, ale i lekkie, więc mogą się nimi zajadać również osoby na diecie. Do...
Tarta z warzywami to świetny pomysł na lekką i zdrową przekąskę. Idealną na babski wieczór, drugie śniadanie do pracy albo letni obiad. Spód możesz wyłożyć sezonowymi warzywami, na przykład: szparagami, pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem. W...
