8 z 11Jeżyny
To bogate źródło witaminy C niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stymulują pracę układu pokarmowego, a także zapobiegają zatrzymywaniu się nadmiaru wody w organizmie. Zawarte w nich związki przeciwutleniające spowalniają procesy starzenia, a także zmniejszają ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów.