Kusi oryginalnym smakiem, dostarcza składników odżywczych i ma cenne właściwości zdrowotne. Czym jest owoc o tajemniczo brzmiącej nazwie jujuba, skąd pochodzi i co go wyróżnia? Jujuba - dlaczego warto ją jeść? Jujuba...
Na pierwszy rzut oka wygląda jak złota jagoda ukryta w papierowym lampionie. Miechunka coraz częściej pojawia się na sklepowych półkach i talerzach osób dbających o zdrowie. Zaskakuje nie tylko wyglądem, ale też intensywnym, lekko kwaskowym smakiem...
Codzienne spożywanie pięciu porcji owoców i warzyw to fundament zdrowego stylu życia. Dostarczają one niezbędnych witamin, minerałów i błonnika. Jednak nie wszystkie owoce są wolne od niepożądanych substancji – niektóre mogą zawierać szkodliwe...
Kilkumiesięczny maluch dostał do zjedzenia kawałek kiwi. To, co zrobił, gdy pierwszy raz włożył owoc do buzi, rozbawiło wielu internautów na Instagramie. Niektórzy jednak byli, nomen omen, zniesmaczeni i w dosadnych słowach skrytykowali autorkę...
Truskawki to nieodłączny element lata. Żeby cieszyć się tymi z własnych upraw, należy jednak zasadzić je już teraz, wczesną wiosną. Krok pierwszy: odpowiednie sadzonki Rodzaj sadzonek...
Zwany persymoną owoc pochodzi z Azji, ale zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Charakteryzuje się słodkim, miodowym smakiem oraz soczystą, delikatną konsystencją. Dzięki bogactwu składników odżywczych uchodzi za owoc o wielu...
Czy wiesz, że to, co jesz na czczo, wpływa na twoje samopoczucie i zdrowie? Niektóre produkty dodają energii, wspomagają trawienie i utrzymują stabilny poziom cukru we krwi, podczas gdy inne mogą powodować zgagę, nagłe skoki glukozy czy nawet dużą...
Wiele osób na diecie unika ziemniaków, wierząc w ich wysoką kaloryczność. Czy faktycznie powinniśmy rezygnować z tego popularnego warzywa podczas odchudzania? Okazuje się, że prawda jest nieco inna niż powszechne przekonania. Które warzywa są...
Okazuje się, że to, że cytryny są zwykle sprzedawane w żółtych siatkach, a pomarańcze - w pomarańczowych, nie jest przypadkowe. Dzięki temu owoce wydają się bardziej dojrzałe, a my chętniej je kupujemy. Efekt konfetti...
To jeden z najpopularniejszych zimą owoców. Cytrusy te słyną z wysokiej zawartości witaminy C i mają wiele korzyści zdrowotnych. Nawadniają, poprawiają trawienie, wspomagają układ odpornościowy i chronią przed chorobami. Jak rozpoznać słodkie i...
Longan, znany również jako "smocze oko", to egzotyczny owoc pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Choć na pierwszy rzut oka jego wnętrze może przypominać liczi, longan ma wyjątkowy smak i...
Dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska, specjalistka medycyny rodzinnej, członkini Polskiego Towarzystwa Żywieniowego i założycielka Instytutu Medycyny Integracyjnej Arcana, opublikowała na Instagramie filmik z jabłkiem i… wywołała tym prawdziwą...
Właściwości soku z czarnego bzu. Dawniej sok z czarnego bzu mogliśmy znaleźć w niemal każdej domowej apteczce. Nazywany był nawet "czarnym złotem". Potem niestety został zapomniany. Obecnie coraz...
Banany jednymi z najbardziej lubianych przez dzieci owoców ze względu na swoją słodycz. Warto jednak znać ich właściwości odżywcze i wpływ na zdrowie, zanim zaczniemy je regularnie serwować maluchom. Banan - właściwości...
Kaki zwane jest także persymoną, co z greckiego oznacza "boski owoc". Posiada zdolności ochronne dla naczyń krwionośnych, przeciwdziała arteriosklerozie i wspiera zdrowie skóry oraz wzrok. Jedzenie jednego owocu dziennie pozwala szybko dostrzec jego...
Bergamotka jest mniejszą odmianą pomarańczy, która dzięki zawartości dużej ilości witamin pomaga zapobiegać i leczyć szereg dolegliwości. Jak wygląda bergamotka? Jakie ma właściwości? Czy dzieci mogą ją spożywać? Czym...
Dobroczynny wpływ owoców jagodowych na organizm człowieka. Zarówno świeże, jak i mrożone owoce jagodowe stanowią źródło cennych dla naszego organizmu składników. Mogą one spowalniać procesy starzenia, zwiększać odporność organizmu na działanie...
Mandarynki z importu. Mandarynki, które trafiają na polskie stoły pochodzą z Hiszpanii, Grecji, Włoch i RPA. Zanim znajdą się w sklepach, muszą przebyć długą drogę. Transport samochodami lub statkami trwa zwykle od kilku dni do nawet kilku tygodni...
Granaty obniżają ciśnienie tętnicze. Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, przez co chroni nas przed chorobami układu krążenia, cukrzycą i nowotworami. Bezpiecznie jest podawać go dziecku dopiero po skończeniu drugiego roku...
Pomarańcza jest najbardziej powszechnym i cenionym spośród wszystkich cytrusów, z uwagi na orzeźwiający, pyszny smak i wspaniały zapach, oraz korzystne dla zdrowia działanie. Udowodniono, że picie soku pomarańczowego zmniejsza ryzyko wystąpienia...
