Okazuje się, że to, że cytryny są zwykle sprzedawane w żółtych siatkach, a pomarańcze - w pomarańczowych, nie jest przypadkowe. Dzięki temu owoce wydają się bardziej dojrzałe, a my chętniej je kupujemy. Efekt konfetti...
To jeden z najpopularniejszych zimą owoców. Cytrusy te słyną z wysokiej zawartości witaminy C i mają wiele korzyści zdrowotnych. Nawadniają, poprawiają trawienie, wspomagają układ odpornościowy i chronią przed chorobami. Jak rozpoznać słodkie i...
Longan, znany również jako "smocze oko", to egzotyczny owoc pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Choć na pierwszy rzut oka jego wnętrze może przypominać liczi, longan ma wyjątkowy smak i...
Dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska, specjalistka medycyny rodzinnej, członkini Polskiego Towarzystwa Żywieniowego i założycielka Instytutu Medycyny Integracyjnej Arcana, opublikowała na Instagramie filmik z jabłkiem i… wywołała tym prawdziwą...
Właściwości soku z czarnego bzu. Dawniej sok z czarnego bzu mogliśmy znaleźć w niemal każdej domowej apteczce. Nazywany był nawet "czarnym złotem". Potem niestety został zapomniany. Obecnie coraz...
Banany jednymi z najbardziej lubianych przez dzieci owoców ze względu na swoją słodycz. Warto jednak znać ich właściwości odżywcze i wpływ na zdrowie, zanim zaczniemy je regularnie serwować maluchom. Banan - właściwości...
Kaki zwane jest także persymoną, co z greckiego oznacza "boski owoc". Posiada zdolności ochronne dla naczyń krwionośnych, przeciwdziała arteriosklerozie i wspiera zdrowie skóry oraz wzrok. Jedzenie jednego owocu dziennie pozwala szybko dostrzec jego...
Bergamotka jest mniejszą odmianą pomarańczy, która dzięki zawartości dużej ilości witamin pomaga zapobiegać i leczyć szereg dolegliwości. Jak wygląda bergamotka? Jakie ma właściwości? Czy dzieci mogą ją spożywać? Czym...
Dobroczynny wpływ owoców jagodowych na organizm człowieka. Zarówno świeże, jak i mrożone owoce jagodowe stanowią źródło cennych dla naszego organizmu składników. Mogą one spowalniać procesy starzenia, zwiększać odporność organizmu na działanie...
Mandarynki z importu. Mandarynki, które trafiają na polskie stoły pochodzą z Hiszpanii, Grecji, Włoch i RPA. Zanim znajdą się w sklepach, muszą przebyć długą drogę. Transport samochodami lub statkami trwa zwykle od kilku dni do nawet kilku tygodni...
Granaty obniżają ciśnienie tętnicze. Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, przez co chroni nas przed chorobami układu krążenia, cukrzycą i nowotworami. Bezpiecznie jest podawać go dziecku dopiero po skończeniu drugiego roku...
Pomarańcza jest najbardziej powszechnym i cenionym spośród wszystkich cytrusów, z uwagi na orzeźwiający, pyszny smak i wspaniały zapach, oraz korzystne dla zdrowia działanie. Udowodniono, że picie soku pomarańczowego zmniejsza ryzyko wystąpienia...
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wystarczy kilka drobnych modyfikacji, by dało nam nie tylko energię na cały dzień, ale również uchroniło przed poważnymi problemami ze zdrowiem. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć...
Organizm po zimie spragniony jest składników odżywczych. Dlatego tak chętnie sięgamy po...
Physalis, czyli miechunka. Już od kilku lat Lidl oferuje nam bogatą ofertę warzyw i owoców. To właśnie w tej sieciówce łatwiej niż w osiedlowym sklepiku znajdziemy egzotyczne owoce czy nowe odmiany...
Jest jednym z najchętniej kupowanych owoców w Polsce. Zajadają się nim zarówno dzieci, jak i dorośli. Chętnie jemy banana na śniadanie - solo, w owsiane, w koktajlu, na kanapce z masłem orzechowym. - Okazuje się jednak, że nie każdy powinien...
Choć wyglądem przypominają pomarańcze, w rzeczywistości są od nich zdrowsze. Małe i niepozorne owoce cytrusowe – mandarynki – szczególnie w okresie zimowym warto jeść często. Powód? Wspierają odporność. Szczególną moc zdrowotną posiada skórka...
Zalety bananów. Większość z nas niechętnie sięga po banany. Są wysokokaloryczne i bardzo słodkie, przez co zwiększają masę naszego ciała. 100 g banana to 89 kcal. Jak się jednak...
Śliwki suszone - lepsze niż świeże. Dodajemy je do kompotu, ciasta, jemy solo. Śliwki suszone są pełne antyoksydantów, witamin i innych składników odżywczych. Co ciekawe – innych od tych, które znajdziemy w śliwkach świeżych. Niestety, nie...
