Dała dziecku jeden plasterek. "Nieśmieszne, niemądre, niezdrowe"

Kiwi to egzotyczny owoc o charakterystycznej, brązowej i lekko włochatej skórce oraz soczystym, zielonym wnętrzu pełnym drobnych, czarnych pestek. Jego smak łączy w sobie nuty słodyczy i delikatnej kwasowości, co sprawia, że jest chętnie spożywane na całym świecie.

Pochodzenie kiwi sięga Chin, gdzie było znane już setki lat temu pod nazwą "chiński agrest". Na początku XX wieku roślina została sprowadzona do Nowej Zelandii, gdzie rozpoczęto jej uprawę na szeroką skalę. To właśnie tam nadano jej nazwę "kiwi", inspirowaną symbolem kraju - ptakiem kiwi. Obecnie głównymi producentami tych owoców są Nowa Zelandia, Włochy, Chile oraz Grecja.

O tym, że smak kiwi jest wyjątkowy, świadczy chociażby nagranie, jakie pojawiło się na instagramowym koncie @mlsdancejourney. Widać na nim kilkumiesięczne dziecko, które dostaje do spróbowania plasterek tego owocu. Reakcja dziecka jest bezcenna: najpierw krzywi się, a potem z ciekawością sięga po więcej.

"Ale słodziak", "Nie poddaje się", "Brawa dla tego malucha", "Chciał się upewnić, czy za drugim razem będzie smakować inaczej" - komentują rozbawieni internauci.

Nie wszystkich jednak rozbawiła reakcja bobasa. "Nieśmieszne! Niezdrowe! Niemądre!", "Uważam, że to okropne, że dostał coś kwaśnego", "Przestań dokuczać swoim dzieciom. To jest straszne" - pisali.

Kiwi jest skarbnicą witamin i minerałów. Przede wszystkim wyróżnia się wysoką zawartością witaminy C, która wzmacnia odporność organizmu i działa jako silny przeciwutleniacz. Zawiera także błonnik, wspierający prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, a także potas, magnez i witaminę K, które mają pozytywny wpływ na serce oraz układ nerwowy. Dzięki obecności enzymu aktynidyny kiwi wspomaga trawienie białek, co może być korzystne dla osób mających problemy żołądkowe.

Rodzice często zastanawiają się, czy dzieci mogą jeść kiwi i od jakiego wieku można je wprowadzać do diety malucha. Kiwi jest wartościowym owocem, ale ze względu na jego kwasowość i możliwość wywołania reakcji alergicznych powinno być wprowadzane ostrożnie.

W większości przypadków zaleca się podawanie kiwi dzieciom po ukończeniu pierwszego roku życia. Początkowo warto zacząć od niewielkiej ilości, obserwując reakcję organizmu dziecka. Jeśli nie wystąpią żadne niepokojące objawy, takie jak wysypka czy podrażnienie jamy ustnej, można stopniowo zwiększać porcje.

Aby ułatwić dziecku spożywanie kiwi, warto zadbać o odpowiednią formę podania. Najmłodszym można zetrzeć owoc na mus lub zblendować go z innymi owocami, aby złagodzić kwasowość. Starsze dzieci mogą jeść kiwi w postaci plasterków lub niewielkich kawałków, które łatwo chwycić rączką. Jeśli dziecko niechętnie sięga po ten owoc, można dodać go do jogurtu, owsianki lub przygotować z niego domowy koktajl.

Warto pamiętać, że kiwi, mimo swoich cennych właściwości, może u niektórych dzieci powodować alergię kontaktową, zwłaszcza w postaci podrażnienia skóry wokół ust. Jeśli maluch ma skłonność do reakcji alergicznych, warto skonsultować się z pediatrą przed wprowadzeniem kiwi do jego diety.

Podsumowując, kiwi to owoc pełen wartości odżywczych, który warto wprowadzać do jadłospisu dziecka w odpowiednim czasie i formie. Jego wyjątkowy smak oraz liczne właściwości zdrowotne sprawiają, że może być doskonałym urozmaiceniem diety zarówno najmłodszych, jak i dorosłych.

Marta Słupska, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. Instagram