6 z 7Niedobór żelaza

Żelazo to kolejny bardzo ważny składnik mineralny, który powinien znaleźć się w diecie dziecka już od najmłodszych lat. Odpowiada on bowiem za produkcję czerwonych krwinek, wspomagając naturalną odporność organizmu, pracę serca oraz dotlenienie organizmu. Wpływa korzystnie na rozwój mózgu u maluchów.
Niedobór żelaza u dzieci może spowodować niedokrwistość, czyli anemię. U tych najmłodszych zwiększa także podatność na infekcje i zakażenia, osłabia i upośledza rozwój. Jak rozpoznać, że dziecku brakuje tego pierwiastka?

Najczęstszymi objawami są: bladość skóry, zmęczenie, niechęć do zabawy, brak apetytu, zawroty i bóle głowy, krwawienie z dziąseł, a także większa niż zazwyczaj liczba siniaków na ciele.