Jak reagować kiedy dziecko nadużywa komputera i telewizji?

Niestety, dzieci są dziś przeciążone technologicznie. Internet, telewizja, telefony komórkowe, gry wideo – dzieci godzinami potrafią z nich korzystać i nawet nie rejestrują, jak umyka im czas. Badania przeprowadzone przez organizację Kaiser Foundation ujawniły, że dzieci pomiędzy 9 a 18 r. ż., spędzają na urządzenia elektronicznych średnio 7 godzin i 38 minut – to aż ponad dwa dni tygodniowo! Jak poradzić sobie z takim problemem i odciągnąć dziecko od mediów?

Młodzi uzależnieni

Boimy się o to, że nasze dzieci uzależnią się od alkoholu, papierosów, dopalaczy czy innych używek. Tymczasem niemniejsze zagrożenie niesie ze sobą uzależnienie od mediów i elektroniki. Krzyk i rozkaz wyłączenia nadajników nie przyniesie nam pożądanego skutku, ponieważ nie możemy zawsze kontrolować dziecka.

Polecane wideo:

Sprawdź, jak zagospodarować wolny czas twojego dziecka bez telewizji

Zamiast gromadzić zabawki, które już zdążyły się dziecku znudzić, pokaż mu, jak stworzyć kolorowe autka przy pomocy rolek po papierze toaletowym. Rolki...

Zamiast kar, ustal jasne zasady. Badacze z Kaiser Foundation odkryli, że w momencie gdy rodzice ustalili czas, który dziecko może przeznaczyć na oglądanie telewizji czy korzystanie z Internetu, dzieci posłusznie wykonywały polecenie i korzystały dziennie przynajmniej 3 godziny krócej z mediów.  Zasady powinniśmy wprowadzać jak najwcześniej. Trudno będzie przekonać dziecko, które dotąd spędzało pół weekendu przed komputerem, że nagle ma z niego w ogóle nie korzystać.

Narodowy Instytut Zdrowia zaleca ograniczenie dziecku oglądania telewizji czy grania na komputerze do dwóch godzin dziennie. Spróbuj wprowadzić dziennik tygodniowy i wynotuj ile czasu dziecko spędza w sieci. Przeanalizuj wspólnie z dzieckiem ten harmonogram. Podpowiedz swojemu potomkowi, jak inaczej mógłby spędzać czas. Może zainteresuje go gra w piłkę na świeżym powietrzu czy lekcja tańca. Staraj się zaszczepić w dziecku pasję, która odciągnęła by jego myśli od elektroniki.

Wytłumacz dziecku, że technika jest przywilejem, a nie prawem. Dlatego pozwalaj korzystać dziecku z technologii dopiero po odrobieniu lekcji i wypełnieniu obowiązków domowych. Sprzątanie pokoju, wynoszenie śmieci, wyprowadzenie psa na dwór – to aktywnie zaabsorbuje twoją pociechę na pewien czas.

Daj przykład!

Spójrzmy prawdzie w oczy: nie przekonasz dziecka, że przesiadywanie przed telewizorem i całonocne granie na komputerze szkodzi i ogłupia, jeśli sam leżysz cały wieczór na kanapie oglądając seriale. Warto dać dziecku dobry przykład. Może wspólnie znajdziecie dla siebie hobby? Możesz też skrzyknąć innych rodziców i zainicjować czas na świeżym powietrzu. Wycieczka rowerowa, piknik, gry plenerowe – to pozwoli oderwać się dziecku od technologii, a może nawet znaleźć nowych przyjaciół, z którymi zechce kontynuować zabawy w plenerze.

Badanie Kaiser Foundation pokazało także, że dzieci, u których w sypialni stał telewizor i oglądają go przed snem, w ciągu dnia korzystają z odbiornika przynajmniej o godzinę dłużej niż ich rówieśnicy nie posiadający w pokoju nadajnika. To także cenna wskazówka dla dorosłych – jeśli chcesz mieć zdrowy sen, pozbądź się z sypialni urządzeń elektronicznych.

Apatia, bezsenność, izolacja, a nawet agresja, to tylko niektóre z objawów i skutków uzależnienia od mass mediów. Reagujmy w porę, im dłużej dziecko przebywa przed komputerem czy telewizorem, tym trudniej będzie go później od niego odciągnąć.

Kornelia Ramusiewicz, ponad rok temu

Relacje z dziećmi

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Relacje z dziećmi
Relacje z dziećmi

Niebezpieczne zjawisko wśród coraz młodszych dziewczynek

Niebezpieczne zjawisko wśród coraz młodszych dziewczynek

Presja piękna Co do tego nie ma wątpliwości - małe dziewczynki od najmłodszych lat żyją pod presją bycia piękną, szczupłą i seksowną - zanim jeszcze dowiedzą się, co to ostatnie słowo oznacza. Za sprawą mediów z roku na rok ta presja rośnie. Dziewczynki...

Relacje z dziećmi

Trollowanie dzieci w sieci - nowa moda wśród rodziców

Trollowanie dzieci w sieci - nowa moda wśród rodziców

, naśladujące zdjęcia własnych dzieci, innych to oburza. Jedno jest pewne - takie zdjęcia wywołują wiele kontrowersji! Zjawisko trollingu Nazwa "trollowanie (...) , czyli internetowego poradnika dobrego zachowania w sieci. Zobacz także:...

Relacje z dziećmi

Jak naprawdę wygląda bycie rodzicem?

Jak naprawdę wygląda bycie rodzicem?

Trudy rodzicielstwa Lubisz oglądać rodzinne fotografie, na których dzieci są uczesane, mąż ma idealnie uprasowaną koszulę, ty nienaganny makijaż, a (...) , na których znajdują się jej dzieci, wzbudziły wielkie zainteresowanie...

Relacje z dziećmi

Mama na pełen etap

Mama na pełen etap

Gdy zostajesz mamą, opadają pierwsze emocje podniecenia, niczym niezmąconej radości, powoli wracasz do codzienności i musisz zmierzyć się z rutyną. Teraz już co dzień będziesz wstawać na zawołanie, przeżywać niemożliwe do uspokojenia płacze maleństwa,...

Relacje z dziećmi

Chcesz wychować zaradne dziecko? Przeczytaj

Chcesz wychować zaradne dziecko? Przeczytaj

Nie wychowuj nieudacznika Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, chce je wychować tak, by było mądre i szczęśliwe. Kupuje zabawki (...) . Bo co z tego, że dziecko będzie miało wiedzę, jeśli nie posiądzie...

Relacje z dziećmi

Rozmawianie z dzieckiem

Rozmawianie z dzieckiem

Dziecko warto zachęcać do mówienia o sobie, nawet gdy maluch się złości. Komunikacja z dzieckiem bywa trudna, ale zawsze jest możliwa.

Relacje z dziećmi

Jak być lepszym rodzicem? Kilka rad

Jak być lepszym rodzicem? Kilka rad

, że dziecko cię nie słucha i ogólnego zmęczenia - przeczytaj ten poradnik. Pamiętaj - nie ma rodziców idealnych, a wychowywania można się nauczyć. Zacznij (...) słuchać dziecka Czasem rodzice narzekają, że dziecko...

Relacje z dziećmi

Czy kolejność urodzenia ma znaczenie?

Czy kolejność urodzenia ma znaczenie?

rodzajów inteligencji, a przynajmniej tej, która badana jest na testach IQ, pierworodni mają pewną przewagę (około 3 punktów). Pierwszym dzieciom rodzice (...) się drugie, trzecie i kolejne dziecko, rodzice nie mają...

Relacje z dziećmi

Szczęśliwa rodzina

Szczęśliwa rodzina

Relacje dzieci z rodzicami zmieniają się wraz z upływem czasu. W okresie przedszkolnym maluchy zazwyczaj patrzą na opiekunów bezkrytycznie, są oni dla nich głównymi autorytetami.

Relacje z dziećmi

Rodzice z poczuciem humoru

Rodzice z poczuciem humoru

Staw czoła rodzicielstwu Posiadanie dzieci to cudowne doświadczenie i prezent od losu, który jednak czasem przyprawia o ból głowy. Jednak lepiej (...) są dobre dla dziecka? Blokada rodzicielska Z takimi oryginalnymi...