Instruktorka fitness chwali się sylwetką po ciąży. Wygląd jej brzucha zaskakuje

28-letnia Chontel Duncan, australijska instruktorka fitness, po raz drugi została mamą. Pomimo tego, kobieta nie zwolniła tempa. Trenowała przez całą ciążę, a zaledwie kilka dni po porodzie wróciła do spacerów i delikatnych ćwiczeń fizycznych. Niedawno na swoim koncie na Instagramie pokazała swoją fotkę przedstawiającą ciało po ciąży. Jej sylwetka wygląda oszałamiająco.

Zobacz film: "Ćwiczy aż trzy razy w tygodniu, do tego rower i bieganie. Jak wygląda dieta Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej?"

1. Po raz drugi została mamą

Chantel swoje drugie dziecko urodziła 20 września br. Na Swyade'a Noela w domu czekał już 18-miesięczny Jeremiah. Kobieta od wielu lat jest w związku z Samem Duncanem.

Jak pisała w sieci, jej ciąża przebiegała niezwykle przyjemnie. Regularnie, pod okiem lekarza, trenowała na sali fitness. Często też nagrywała filmiki ze swoich treningów. Dzieliła się nimi w sieci, by inspirować inne kobiety w ciąży do pracy nad sobą.

Chontel urodziła drugie dziecko przez cesarskie cięcie
Chontel urodziła drugie dziecko przez cesarskie cięcie (Instagram @chontelduncan)

Również po porodzie nie dała sobie czasu na odpoczynek. Już kilka dni po wyjściu ze szpitala powróciła do ćwiczeń fizycznych.

Sprawdź również:

Konto Chontel obserwuje obecnie ponad 604 tys. osób. Instruktorka fitness rozpoczęła niedawno ośmiotygodniowy program metamorfozy. "Przez pierwsze kilka tygodni zmiany będą dotyczyły tylko odżywiania, potem zacznę spacerować, aż w końcu na dobre powrócę do treningów" - pisała.

Chontel ćwiczyła przez całą ciążę
Chontel ćwiczyła przez całą ciążę (Instagram @chontelduncan)

Kobieta szybko chce wrócić do swojego wyglądu sprzed ciąży. I udaje jej się to w 100 proc.

2. Krytyka internautów

Chontel spotkała się z ogromną krytyką ze strony internautów. Wielu z nich nie zgadzało się z opinią, że ciężkie ćwiczenia w ciąży nie szkodzą dziecku. Nie pozwoliła się publicznie obrażać. Udowodniła, że maluchowi nic nie grozi, a ona sama jest pod opieką lekarza. Synek urodził się w pełni zdrowy.

10 faktów i mitów o zachodzeniu w ciążę
10 faktów i mitów o zachodzeniu w ciążę [11 zdjęć]

Kobieta jest najbardziej płodna w miesiącu swojego urodzenia? Łoże powinno być "odpromieniowane"? Czy...

zobacz galerię

"Teraz, zanim będziesz chciał napisać coś złego na mój temat, zastanów się dwa razy. Każdy jest wyjątkowy i różni się od innych na swój sposób" - podpisała swoją fotkę.

Chontel nie robi sobie przerwy od ćwiczeń fizycznych
Chontel nie robi sobie przerwy od ćwiczeń fizycznych (Instagram @chontelduncan)

Chontel ćwiczyła także podczas pierwszej ciąży. Z treningów zrezygnowała dopiero na dwa tygodnie przed porodem.

Polecane dla Ciebie

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!