5 z 13Gruszki
Średniej wielkości gruszka zawiera około 103 kalorie i jest bardzo dobrym źródłem witaminy C i błonnika. Jednak często gruszki są bardziej narażone na działanie pestycydów niż inne owoce. Warto jest przed zjedzeniem dokładnie umyć gruszki pod bieżącą wodą, nawet te zakupione w sklepie ze zdrową żywnością.