3 z 8Ile to będzie trwało?

Pewnie zadajesz sobie pytanie, jak długo zajmie ci powrót do formy? Odpowiedź jednak zależy od wielu czynników. Twoja skóra rozciągała się przez dziewięć długich miesięcy, nie oczekuj więc teraz, by zrobiła się jędrna w dwa. Oczywiście są takie przypadki, ale to rzadkość. Kluczem jest cierpliwość.
To, jak szybko schudnie twój brzuch, zależy głównie od tego, ile ważyłaś przed ciążą, ile przytyłaś, czy byłaś aktywna fizycznie. Ważne są również geny. Badania pokazują, że kobieta, która przytyła mniej niż 15 kilogramów, ćwiczyła w ciąży, karmi piersią, wraca do formy szybciej.