3 z 11Główki krewetek są pełne antyoksydantów
Wyrzucasz główki krewetek, kiedy je przygotowujesz? Zastanów się – zawierają one antyoksydant o nazwie astaksantyna, który jest 10 razy bardziej efektywny niż antyoksydanty obecne w owocach i warzywach. Następnym razem, kiedy będziesz robić grill, przygotuj krewetki z główką, możesz też dodawać je do zup i risotto.