Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
9 z 11Pomaga leczyć zatwardzenie
Zatwardzenie następuje, kiedy jedzenie utyka w okrężnicy i może być niezwykle nieprzyjemne. Kapusta ma mnóstwo błonnika, który pomaga pozbyć się niestrawionych resztek pokarmu i wspomaga zdrowe wypróżnianie. Nawet jeśli nie masz zatwardzenia, kapusta może pomóc układowi trawiennemu.