Parenting.pl Rodzina Kuchnia Napoje i drinki Zielone warzywa, które warto dodawać do koktajli Patrycja Nowak 16.02.2015 12:23 4 z 11Rukola Zdjęcie autorstwa timlewisnm / CC BY Rukola ma doskonały smak, a jednocześnie stanowi źródło cennego dla organizmu żelaza, wapnia, błonnika oraz witamin, takich jak A,C,E oraz K. W jej składzie zawarty jest również beta-karoten, który skutecznie spowalnia procesy starzenia się skóry. Poprzednia strona Następna strona zdrowe oczyszczanie organizmu zdrowe odżywianie dzieci zielone koktajle zdrowe odżywianie zdrowa dieta