Zalety spożywania owsianki każdego dnia. Poznaj je wszystkie (WIDEO)

Owsiankę, którą niektórzy nazywają nawet jednym z najzdrowszych produktów na całym świecie, powinniśmy spożywać regularnie.

W ziarnach owsach znajdziemy bowiem lekkostrawne białko, cenne dla organizmu tłuszcze, błonnik, witaminy z grupy B oraz zestaw składników mineralnych: wapnia, magnezu, sodu, potasu czy miedzi.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl