5 z 7Przeciwdziałanie starzeniu

Pomidory są bogate w antyoksydanty. Zwalczają wolne rodniki. Witamina C wzmacnia naczynia krwionośne i pomaga w lepszym dotlenieniu komórek.

Witaminy A i E mają działanie przeciwzmarszczkowe. Zapobiegają też odwodnieniu skóry.

Warto pamiętać, że te dwie ostatnie witaminy rozpuszczają się w tłuszczach. Do sałatki pomidorowej dodaj kilka kropel oliwy, żeby jak najlepiej wykorzystać właściwości odżywcze.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Bomba witamin i antyoksydantów. Najlepsze po 2-3 dniach