aktywność fizyczna w ciąży, strona 2

Podczas gdy większość kobiet będących w ciąży idzie na zwolnienie by odpoczywać w domu, Breezee Ross podnosi sztangi. Na dwa tygodnie przed terminem porodu. Breezee Ross jest **laureatką zawodów...

Fitness w ciąży jest niezbędny dla zdrowia dziecka i dobrego samopoczucia matki. Istnieją specjalne zestawy ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Ćwiczenia można wykonywać na zajęciach szkoły rodzenia, a także samodzielnie w domu. Kiedy można uprawiać...

Para miłośników sportu nie przypuszczała, że w tak zaskakujacy sposób dowie się o powiększeniu rodziny. Mężczyznę zaniepokoiły dziwne dane pojawiające się na elektronicznej opasce fitness żony. Zapytał innych użytkowników urządzenia, czy mieli takie...

Pozycje w jodze dla kobiet w ciąży powinny być zawsze konsultowane z lekarzem lub instruktorem ze szkoły rodzenia. Nie mogą to być żadne pozycje na brzuchu. Najbezpieczniej jest wybierać pozycje siedzące jogi, pozycje w klęku podpartym i pozycje...

Co można, a czego nie można robić w ciąży? To pytanie zadaje sobie wiele przyszłych mam, zagubionych w nakazach, zakazach i mitach dotyczących ciąży. Jakie są najważniejsze zasady dotyczące tego, czego należy unikać w ciąży? Jakie pokarmy i napoje...

Joga dla kobiet w ciąży to aktywność fizyczna, która bardzo często jest polecana przyszłym mamom ze względu na korzyści zdrowotne, ale i spokojne tempo ćwiczeń oraz bezpieczeństwo. Czy istnieją jakieś przeciwwskazania i specjalne zalecenia dotyczące...