4 z 11Kakao

Kakao to jeden z produktów o największej koncentracji flawonoidów, które poprawiają krążenie krwi oraz pozytywnie wpływają na stan serca. Chronią również skórę przed zniszczeniami wywołanymi promieniowaniem słonecznym.

Najlepsze dla zdrowia jest co najmniej 70 proc. kakao oraz tzw. surowe kakao. Co przygotowywać z tego produktu? Gorąca czekolada to świetny deser na chłodne wieczory. Na co dzień warto posypać nim naleśniki, racuchy czy gofry.

Zobacz także: Czynniki, które mogą mieć wpływ na rozwój autyzmu. Nie chodzi o szczepionki