4 z 8Zapobiegają zaparciom
Pewnie nie raz słyszałeś, że zjedzenie kilku śliwek suszonych jest remedium na zaparcia. Jest w tym sporo racji. Błonnik zawarty w tych owocach ma ogromną moc. Ułatwia trawienie i delikatnie przeczyszcza. Warto jednak zachować umiar i nie jeść za dużo suszonych owoców.
Przeczytaj także: Pita częściej niż 3 razy dziennie negatywnie wpływa na płód. Lepiej uważaj
