6 z 8Serki topione i śniadaniowe

Wydaje się, że sery i serki są produktami wykonanymi jedynie z mleka, soli, cukru. Okazuje się, że jest zgoła inaczej. Oleje utwardzone często występują na liście składników takich produktów. Znajdziemy je pod nazwami: utwardzony olej rzepakowy, palmowy czy słonecznikowy.

Gdy zaś bierzemy do ręki wyrób seropodobny, możemy być pewni, że ma on w składzie oleje utwardzone. Często nawet na drugim miejscu, zaraz po wodzie.

Jeśli więc jesteś zwolennikiem tego typu produktów i chcesz uniknąć tłuszczów trans, przygotuj ser topiony samodzielnie w domu. Wystarczy pogrzać twaróg, dodać do niego kilka żółtek i przyprawy. Całość zapiec w piekarniku.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Przeczytaj także: Tani i skuteczny. Naturalny lek, który działa lepiej niż aspiryna czy ibuprofen