5 z 7Chleb pakowany

Chleb, który jest szczelnie owinięty folią, a do tego ma długi okres przydatności do spożycia, nie jest dobrym wyborem. Tego rodzaju produkt nie powinien gościć w diecie naszych pociech. Z dużym prawdopodobieństwem zawiera utwardzany tłuszcz roślinny (najczęściej palmowy, bo jest tani).

Składnik ten znaleźć można w pieczywie tostowym oraz bułkach do hot-dogów lub hamburgerów.

Przeczytaj również: 1/3 gimnazjalistów nie ćwiczy. Mają problem z wejściem na 4 piętro