9 z 11Szparagi dla rozdrażnionych dzieci
Szparagi są pełne kwasu foliowego oraz witaminy B6, które pomagają złagodzić uczucie rozdrażnienia i poprawiają nastrój. Podobnie jak tryptofan - aminokwas, który również znajdziesz w łodygach tego warzywa.
Zobacz też: Te witaminy w ciąży są najważniejsze
