4 z 8Tahini
Masło sezamowe jest niezwykle popularne z kuchni tureckiej. Dodaje się je do hummusu i innych dipów. Jeśli twoje dziecko nie może spożywać białka mleka krowiego (ze względu na uczulenie lub nietolerancję), podaj mu właśnie tahini. Dwie łyżki stołowe pasty sezamowej zawierają około 130 mg wapnia.
