5 z 6Duet sezamowo-miodowy

Mikstura z czarnego sezamu i miodu to źródło wielu cennych składników mineralnych, zdrowych tłuszczów oraz witamin. Przyjmowana codziennie poprawi nasze samopoczucie, wzmocni układ sercowo-naczyniowy, zminimalizuje negatywny wpływ stresu oraz wesprze system odpornościowy. Mieszanka wpłynie też na potencję oraz zwiększy kondycję fizyczną.

W jaki sposób ją przygotować?

Do słoika o objętości 300 ml wsypujemy ziarna sezamu tak, by wypełniały 1/3 zawartość naczynia. Następnie zalewamy je miodem. Wzmocniony efekt otrzymamy po dodaniu do mikstury dwóch, trzech łyżek pyłku pszczelego. Bez problemu kupimy go w sklepach ze zdrową żywnością.

Codziennie rano spożywajmy jedną łyżkę dziennie. Nie połykajmy mikstury od razu, powoli rozgryzajmy ziarenka, by rozpuściła się w ustach.

Miksturę możemy też podawać dzieciom.

Zobacz też: Ma mało kalorii i słodki smak bez goryczy. Kilogram kosztuje tylko 3,50 zł