6 z 7Płatki śniadaniowe

Płatki śniadaniowe na całym świecie są przedstawiane jako idealny sposób na pyszny początek dnia. Na opakowaniach widnieją kuszące informacje o zawartości witamin.

Niestety, informacje o zawartości cukru nie są już tak dobrze wyeksponowane.

Zamiast dosładzanych płatków lepiej postawić na naturalną owsiankę. Można do niej dodać owoce, orzechy albo nasiona.

Wówczas będziemy mieć pewność, że podajemy dzieciom śniadanie, które nie tylko dobrze smakuje, ale i służy zdrowiu dziecka.

Zobacz też: Czy polskie dzieci są źle żywione?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl