2 z 7Pęknięcia w kącikach ust

Pęknięcia w kącikach ust, znane także jako zajady to efekt braku witamin z grupy B w naszym organizmie. Witaminy te są ważne dla prawidłowej pracy układu nerwowego i niezbędne dla uzyskiwania energii z węglowodanów, tłuszczów oraz białek. Zużywamy ich ogromne ilości, gdy nasze ciało przez długi czas znajduje się w stresowej sytuacji.

W końcu dochodzi do sytuacji, w której witamin z grupy B zaczyna brakować, co objawia się bolesnymi pęknięciami w kącikach. Co więcej, witamina B6 bierze udział w wytwarzaniu neuroprzekaźników: serotoniny i dopaminy, które regulują nasz nastrój, a także melatoniny odpowiedzialnej za dobry sen. To dlatego gdy jesteśmy poddani stresowi nasz nastrój spada i pojawiają się problemy ze snem.

Zobacz także: Nie tylko Rowan Atkinson. Znani ojcowie po sześćdziesiątce