Magda Rumińska
18.04.2018 14:24
5 z 7Banany
Banany ze względu na zawartość magnezu i potasu są naturalnym środkiem uspokajającym.
Owoce są też bogate w tryptofan, który wspiera produkcję melatoniny w organizmie.
Spożywanie bananów na surowo może pozytywnie wpływać na kłopoty ze snem.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Kosztuje grosze. Naturalny suplement przeciwko zmarszczkom