Jakość snu bywa traktowana po macoszemu. Zupełnie zapominamy o tym, że liczy się nie tylko to, ile czasu spaliśmy, ale też co robiliśmy wieczorem tuż przed położeniem się spać. W tym artykule skupimy się na zagrożeniu, jakie płynie z używania...
Ile śpią rodzice niemowlaka? Za mało - to wiedzą wszyscy. Świeżo upieczeni opiekunowie w pierwszych miesiącach życia dziecka "zarywają" wiele nocy i muszą ratować się drzemkami. Ile powinny trwać? Zbadała to profesor Sanae Oriyama, japońska...
Reguły i zasady dla tej mamy nie istnieją. Najważniejsza jest wolność. Wielu internautów nie rozumie metod wychowawczych 22-latki. Jednak młoda mama nie przejmuje się krytyką i twierdzi, że jej naturalny sposób wychowania się...
Szymon Hołownia podzielił się w mediach społecznościowym tym, co robią jego córeczki o poranku. Kiedy rodzice byli jeszcze w objęciach Morfeusza dziewczynki postanowiły same się sobą zająć. Młodsza wstała o 4:50 i postanowiła sprawdzić, jak tam...
Co robią zmęczone matki, by uśpić dziecko? Nie kołyszą i nie śpiewają. Podają maluchowi środek nasenny. Lekarze przestrzegają przed poważnymi zdrowotnymi konsekwencjami i przypominają, że są inne sposoby, by ukoić dziecko. ...
Pewna mama udostępniła w mediach społecznościowych filmik, na którym widać, jak chce szybko uspokoić swoją córeczkę i podać jej smoczek. Internauci piszą, że video przypomina scenę z horroru, a kobieta wygląda jak duch. ...
Kurkuma to przyprawa pochodząca z kuchni azjatyckiej. Ma wiele cenionych właściwości. Dzięki niej nasz organizm szybciej...
Melody Yazdani, mama 8-letniego Kiana, opublikowała wpis w mediach społecznościowych, aby zwrócić uwagę rodziców na częsty problem u dzieci. Maluszki śpiące z otwartą buzią wyglądają uroczo, ale może to świadczyć o tym, że są poważnie...
Kiedy Larissa weszła do pokoju płaczącego synka, oniemiała. Całe łóżeczko było we krwi. Kiedy podniosła niemowlę, zobaczyła ogromnego szczura. Chłopiec trafił do szpitala. Szczur w łóżeczku Larrissa Booth jest...
Wystarczy połączyć kilka prostych składników, by dzieci były mniej pobudliwe, a dorośli lepiej spali. Te naturalna mikstura pomoże w nerwicy i stanach lękowych. Przyrządzić ją można w domu. Składniki na ukojenie...
Będziemy spali o godzinę dłużej. Dla dorosłych to dodatkowe cenne 60 minut snu, ale jak ta zmiana wpłynie na maluchy, które zupełnie nie znają się na zegarku? Czy odczują jakąś różnicę? Jak przekonać malucha, że rano śpimy o godzinę...
- Tylko obok rodziców czułam się bezpiecznie i potrafiłam zasnąć – mówi 24-latka, która przez wiele lat nie wyobrażała sobie spania bez rodziców.
Według Amerykańskich badań osoby, które spożywają regularnie gazowane napoje śpią w nocy nie więcej niż 5 godzin, a to bardzo szkodzi ich zdrowiu. Brak snu i jego konsekwencje Słodzone napoje są znanym czynnikiem ryzyka [chorób...
O śnie dzieci wie wszystko. Jest ostatnią deską ratunku dla rodziców, których pociechy nie śpią i nie dosypiają. Rozmawiamy z Agnieszką Piotrowską, pierwszą w Polsce certyfikowaną konsultantką ds. snu dziecka z dyplomem Family Sleep Institute w USA...
Jeżeli zadajecie sobie pytanie, dlaczego Wasze dziecko ma trudności z zasypianiem, nie jesteście wyjątkowi. Być może odpowiedzi należałoby szukać w jego osobowości, w związku z którą trudno adaptuje się do otoczenia lub w dolegliwościach, które...
Problemy z zasypianiem mają negatywny wpływ nie tylko na organizm dziecka. Niekorzystnie oddziałują też na rodzica. Dziecko jest zmęczone i pozbawione energii, matka lub ojciec także odczuwają skutki niewystarczającej liczby godzin snu. Znanych jest...
Brak snu jest niebezpieczny. Szacuje się, że w Polsce nawet co druga osoba może mieć problem z bezsennością. Jeśli trudności z zaśnięciem pojawiają się od czasu do czasu, nie ma powodu do niepokoju...
