Kontrowersyjna dieta jedenastolatka. Internauci oburzeni
Bohaterka amerykańskiego programu "Teen Mom OG" znalazła się w ogniu krytyki internautów po tym, jak wyznała, że jej syn znajduje się na specjalnej diecie. Internauci wytknęli Maci Bookout, że dziecko może być niedożywione, ona jednak zaprzecza. Jaka jest prawda?
1. Dziecko na diecie
W ostatnim odcinku popularnego w USA programu "Teen Mom OG" jedna z bohaterek przyznała, że zapisała swojego jedenastoletniego syna na zajęcia zapaśnicze. Jej zdaniem sport był dla niego odskocznią od codziennego życia, w którym musiał się mierzyć z uzależnieniami swojego ojca.
Jednak nie to przykuło uwagę widzów najbardziej. W materiale filmowym kobieta przyznała, że jej syn jest na specjalnej diecie. Musi dostosować swoją wagę do kategorii wagowych w zapasach, by pojechać na zawody stanowe.
2. Ile kalorii powinno jeść dziecko?
W jednej ze scen kobieta przyznała, że chłopiec waży 34 kilogramy i teraz jest na "bardzo ścisłej, dobrej, zdrowej diecie". W pewnym momencie chłopiec wtrąca "około 1000 kalorii dziennie". Kobieta przytakuje i mówi, że jest na dobrej drodze, by "zrzucić wagę".
Właśnie to zdanie oburzyło internautów najbardziej. Wytykają kobiecie, że dziecko nie powinno być poddawane rygorom diety, której celem jest zrzucenie wagi. Niektórzy dodawali, że 1000 kalorii dziennie to zdecydowanie za mało dla dziecka, które uprawia sport.
Zobacz także: Sara Zielke jest w ciąży i je tylko mięso. Sprawdź, czy taka dieta jest zdrowa
3. Odpowiednia dieta dla dzieci
Ilość kalorii zalecana młodym ludziom jest uzależniona od płci. Dziewczęta w przedziale wiekowym 11-13 lat powinny każdego dnia spożywać produkty o łącznej kaloryczności wynoszącej 1800-2200, a dziewczęta w wieku 14-18 lat potrzebują 1800-2400 kalorii dziennie. Natomiast chłopcy w wieku 11-13 lat powinni przyjmować 1800-2600 kalorii każdego dnia, a w przedziale wiekowym 14-18 lat nieco więcej, bo 2200-3200 kalorii dziennie.
Rozpiętość zaleceń odnośnie do kaloryczności diety nastolatków jest wynikiem zróżnicowanego poziomu aktywności ruchowej. Młodzi ludzie, którzy prowadzą siedzący tryb życia, potrzebują mniej kalorii od swoich aktywnych fizycznie rówieśników. Bardzo aktywni nastoletni chłopcy, którzy w wolnym czasie uprawiają sporty, powinni spożywać nawet 3500 kalorii dziennie. Oznacza to, że zapotrzebowanie kaloryczne Bentleya było trzykrotnie mniejsze, niż zalecane.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
