Sara Zielke jest w ciąży i je tylko mięso. Sprawdź, czy taka dieta jest zdrowa
Sara Zielke jest w ciąży i spodziewa się trzeciego dziecka. Po ostatnich dwóch porodach nie mogła wrócić do formy, dlatego wyeliminowała ze swojej diety wszystko, poza mięsem. Teraz jest w czwartym miesiącu ciąży i wciąż stroni od bezmięsnych dań. Czy to zdrowe dla niej i dziecka?
1. Kobieta w ciąży je tylko mięso
Sara Zielke była zrozpaczona, kiedy nie mogła wrócić do formy sprzed ciąży. Pomimo regularnych ćwiczeń i restrykcyjnej diety, waga ani drgnęła. Kobieta wyeliminowała ze swojej diety wszystkie węglowodany, a jej codzienny jadłospis bazuje tylko na mięsie. Zaczęła dostrzegać efekty – jej ciało odzyskiwało dawny wygląd.
Kiedy Sara zaszła w trzecią ciążę, nie zmieniła diety i wciąż je samo mięso. Jest w czwartym miesiącu ciąży i ani myśli o włączeniu węglowodanów do diety. Mało tego, ma nadzieję, że jej dzieci także będą żywiły się wyłącznie mięsem.
"Gdyby moje dzieci zdecydowały się przejść na wegetarianizm, byłabym trochę zmartwiona w związku z moją wiedzą na temat jedzenia. Jestem jednak pewna, że wkrótce zdałyby sobie sprawę z tego, że jedzenie dużej ilości warzyw i zrezygnowanie z mięsa sprawiłoby, że przestałyby czuć się dobrze" - czytamy pod jednym z jej postów w mediach społecznościowych.
Kobieta spotkała się z ogromną krytyką swoich działań szczególnie, że zmieniła nie tylko swoją dietę, ale też całej rodziny.
Co na to dietetyk?
- Mięso powinniśmy jeść do trzech razy w tygodniu, a dzieci potrzebują do rozwoju nie tylko białka. Żadna dieta eliminacyjna nie jest dobra. Organizm każdego człowieka potrzebuje wszystkiego: witamin, cukru, tłuszczu i białka, a to może zapewnić odpowiednio zbilansowana dieta. Dlatego taka dieta, zwłaszcza w ciąży, na pewno nie będzie obojetna dla organizmu – przekonuje dietetyk Agnieszka Adamowska.
Co wy o tym sądzicie?
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
