Jedzenie tłustych ryb w ciąży zmniejsza ryzyko astmy u dzieci

Jeszcze nie tak dawno świat obiegła informacja, że jedzenie ryb przez kobiety w ciąży może być przyczyną otyłości wśród dzieci. Dziś jednak okazuje się, że tłuste ryby w diecie ciężarnej mogą przynieść więcej dobrego niż nam się wydawało. Najnowsze odkrycie naukowców potwierdza – jedzenie tłustych ryb w ciąży zmniejsza ryzyko astmy u dzieci.

Alergia, a jedzenie ryb

Badaniem zostały objęte kobiety będące w 19 tygodniu ciąży. Pierwsza grupa dwa razy w tygodniu jadła łososia czyli tłustą rybę morską bogatą w cenne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Druga grupa kobiet nie jadła ryb wcale.

Testy na alergię u maluchów zostały przeprowadzone w dwóch turach - po ukończeniu przez dzieci pół roku oraz między drugim a trzecim rokiem życia. Okazało się, że po ukończeniu sześciu miesięcy różnic w występowaniu alergii nie stwierdzono. Dopiero między drugim a trzecim rokiem życia zauważono u dzieciaków znaczące rozbieżności. U maluchów, których mamy w ciąży regularnie spożywały łososia, znacznie rzadziej lekarz diagnozował astmę.

Prof. Philipa Caldera z University of Southampton, który kierował grupą naukowców, zaprezentował wyniki badań podczas ostatniego Kongresu Biologii Eksperymentalnej w San Diego w USA. To naukowiec, który od wielu lat prowadzi badania na temat wpływu diety na zdrowie. Po raz kolejny udowodnił, że produkty spożywcze mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Również dieta przyszłej matki ma niebagatelne znaczenie dla rozwoju i zdrowia malucha.

Cenne kwasy tłuszczowe

Łosoś to ryba pełna cennych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, a także składników mineralnych takich jak cynk selen, potas czy jod. Znajdziesz w nim witaminy A, D, E oraz witaminy z grupy B. Dzięki cennym składnikom odżywczym wzmacnia odporność, poprawia nastrój, zmniejsza zmęczenie i zwiększa odporność na stres.

Witamina A chroni wzrok, witamina D wzmacnia kości oraz mięśnie, a witamina E to słynny eliksir młodości, który jest doskonałym przeciwutleniaczem i chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Łosoś to ryba polecana zarówno dzieciom jak i dorosłym. Warto skorzystać z jego właściwości prozdrowotnych.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

ubranka

~paola123 • ostatni post wczoraj

4
Artykuły Rozwój malucha
Rozwój malucha

Dzieci i psy - najlepsi przyjaciele!

Dzieci i psy - najlepsi przyjaciele!

Czworonożni przyjaciele Często dzieci i psy tworzą idealne pary. Uwielbiają razem się bawić, a maluchy wiele mogą się przy nich nauczyć. Dzięki (...) , obudzić osoby, które mogą pomoc choremu. Pomoc w rozwoju dziecka...

Rozwój malucha

Jedzenie poprawiające pracę i rozwój mózgu

Jedzenie poprawiające pracę i rozwój mózgu

. Warzywa i owoce o intensywnych kolorach zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Mózg potrzebuje (...) i zapewniają prawidłowy rozwój psychiczny i fizyczny. Łosoś Upewnij się,...

Rozwój malucha

Rodzice dzieci z ADHD pierwsze kroki

Rodzice dzieci z ADHD pierwsze kroki Odtwórz wideo

Jeśli dziecko nie potrafi nawiązywać przyjaźni z innymi dziećmi, a jego zachowanie utrudnia mu funkcjonowanie w szkole może to oznaczać ADHD. Objawami, które świadczą o pojawieniu się tego zaburzenia to m.in. zaburzenia uwagi, co przejawia się w trudności...

Rozwój malucha

Czy rękawiczki dla noworodków to dobry pomysł?

Czy rękawiczki dla noworodków to dobry pomysł?

Rękawiczki dla noworodków znajdziemy w większości wyprawek. Dla świeżo upieczonych mam to podstawa ubioru malucha. Okazuje się jednak, że zakładając (...) samo zrobić sobie szpecących blizn na buzi. Każda mama powinna również wiedzieć,...

Rozwój malucha

Rozwój społeczny malucha

do dzielenia się i wczuwania w emocje innych. Rozwój społeczny malucha ma bardzo burzliwy charakter. Na ten wiek bowiem przypada negatywizm (...) maluch osobno, naśladując się wzajemnie. W miarę rozwoju...

Rozwój malucha

Rozwój emocjonalny malucha

Rozwój emocjonalny dziecka w wieku poniemowlęcym wiąże się z jego wchodzeniem w coraz szersze interakcje z ludźmi. Maluch pragnie poznawać innych (...) w interakcje społeczne, maluch rozwija swoją osobowość...

Rozwój malucha

Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku? Infografika

Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku? Infografika

Zdrowy sen i jego odpowiednia długoś ma ogromny wpływ na rozwój, kondycję i samopoczucie dziecka. Każdy z rodziców stara się uczyć dziecko spania (...) we własnym łóżeczku. Niektórym maluchom, jednak bardzo trudno nauczyć...

Rozwój malucha

Matka dziecka z zespołem Downa napisała wzruszający list

Matka dziecka z zespołem Downa napisała wzruszający list

Jennifer Engele, matka chłopca cierpiącego na zespół Downa, opublikowała niedawno na Facebooku list zaadresowany do rodziców zdrowego dziecka. Motywem wzruszającego wyznania było odrzucenie jej syna przez innych. Na post zareagowało 29 000 osób. Z osobami...

Rozwój malucha

Praca z dzieckiem z ADHD i jego środowiskiem

Praca z dzieckiem z ADHD i jego środowiskiem Odtwórz wideo

Nadaktywność psychoruchowa połączona z zaburzeniami uwagi to zaburzenie zachowania zwane ADHD. Dziecko cierpiące na tę chorobę często ma trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami, nie radzi sobie w szkole, a do tego może z czasem pojawić się...