3 z 8Śniadanie

Białko, witaminy i minerały. Jajka pełne są składników zdrowotnych, które wspomagają pracę dziecięcego organizmu. Zjedzone rano, tuż przed wyjściem z domu, dodadzą energii na długi czas, poprawią pracę mózgu i wspomogą koncentrację. Jeśli podasz je ze zmiksowanym jarmużem – dodatkowo zapobiegniesz senności, a całość popita sokiem z grejpfruta podkręci metabolizm i dostarczy dziecku witaminy C na sporą część dnia.