Czy ciało wraca do normy po karmieniu piersią? Odpowiada Edyta Litwiniuk - trenerka gwiazd

Czy możliwe jest, by nasze piersi "wróciły do normy" po karmieniu piersią? Na to pytanie Oli Nagel – redaktor prowadzącej WP Parenting - odpowiada Edyta Litwiniuk – znana gwiazda fitness, #instamatka i trenerka gwiazd.

Zobacz też: Jakie ćwiczenia wybrać po ciąży?

Edyta Litwiniuk opowiada nam także o tym, jak dobór odpowiedniego staniku do uprawiania sportu wpływa na wygląd naszego biustu. Okazuje się bowiem, że wiele kobiet nie przykłada do tego zbyt dużej wagi. Trenerka fitness ostrzega, że nieodpowiednio dobrany stanik może mieć nieodwracalne skutki dla naszego biustu. Zobacz wideo!

Zajrzyj też do tematu o pilatesie w ciąży

Świetne ćwiczenie na dno miednicy - fizjoterapeutka radzi, jak wrócić do formy po ciąży?