4 z 10Uważaj z dodatkami
Kawa na śniadanie jest w porządku, ale to, co się do niej dodaje może i nam również dodać co nieco w pasie. Cukier, syropy, bita śmietana i inne tego typu dodatki mogą zmienić kawę w prawdziwą kaloryczną bombę. W związku z tym staraj się pić kawę bez tych dodatków lub z minimalną ich ilością.