3 z 9Słodkie ziemniaki

Słodkie ziemniaki można spożywać po ugotowaniu na parze, w postaci purée lub pieczone. Bataty są świetnym źródłem błonnika oraz silnych przeciwutleniaczy.

Warto włączyć je do diety dziecka - maluchy lubią ich słodki smak. Szczególnie polecamy frytki z batatów, czyli zdrowszą wersję jednej z ulubionych potraw najmłodszych.

Na kolejnej stronie zobaczysz WIDEO, dotyczące powodów, dla których warto spożywać pieczywo

Zobacz także: Matka straciła swojego 19-letniego syna. W dniu jej ślubu, zjawił się niespodziewany gość