Puree nie tylko z ziemniaków. Zdrowe i smaczne przepisy dla maluchów

Pierwsze dwa lata życia dziecka to jeden z najważniejszych okresów w jego życiu. W tym czasie maluch potrzebuje niezbędnych witamin, soli mineralnych i składników odżywczych, które zapewnią mu prawidłowy wzrost i rozwój. To dlatego tak istotne jest, aby w jego diecie nie zabrakło świeżych warzyw i owoców.

Niestety, nie wszystkie dzieci są ich miłośnikami. Najlepiej zatem stopniowo oswajać malucha ze smakiem owoców i warzyw i podawać je w przystępnej formie, np. pod postacią puree. Wielu rodzicom wydaje się, że można je przygotować wyłącznie z ziemniaków – nic bardziej mylnego. Może być ono zrobione z wielu warzyw i owoców. Będzie wówczas kolorowe, smaczne, pachnące i przede wszystkim zdrowe, a co więcej – sprawi, że twoje dzieci pokochają warzywa i owoce.

Przeczytaj także: Ten przepis na kurację wzmacniającą z czosnkiem i miodem musisz znać