6 z 10Orzechy ziemne to wcale nie orzechy
W rzeczywistości orzechy ziemne należą do rodziny roślin strączkowych. Co więcej, należy włączyć je i inne orzechy do diety, jeśli jesteś w ciąży. Badania z 2013 roku pokazały, że mamy, które jadły orzechy ziemne i inne podczas ciąży urodziły dzieci, u których alergie na orzechy występowały rzadziej.