6 z 7Zielona herbata

Zielona herbata ma dobry wpływ na zdrowie, ale unikaj jej podczas ciąży. Wspomaga ona metabolizm, a przyspieszanie go w czasie ciąży nie jest zalecane. Zielona herbata zawiera też małe ilości kofeiny, więc duża jej ilość może wywołać podobne kłopoty jak czarna herbata. Co więcej, zbyt duże dawki zielonej herbaty mogą prowadzić do mniejszego wchłaniania się kwasu foliowego podczas ciąży, co z kolei powoduje choroby związane z niedoborem tej substancji u matki oraz u dziecka.