Wychowanie dzieci to duże wyzwanie. Żadnemu rodzicowi nie trzeba przypominać, jak trudna bywa opieka nad potomstwem. Ojciec trójki dzieci podbił serca internautów, gdy ukradkiem zrobił zdjęcie zmęczonej żonie. Zmęczona mama zasnęła na podłodze Jakie...
Sen jest niezbędny dla prawidłowej pracy organizmu. Dzięki niemu odpoczywamy i regenerujemy się. I chociaż większość z nas zdaje sobie sprawę jak ważna jest higiena snu, wciąż popełniamy wiele błędów, które sprawiają, że nie wysypiamy się tak jak...
Współcześnie żyjemy szybko. Dużo czasu spędzamy w pracy. Często pracujemy nawet kosztem snu. Wiele osób ma również zwyczaj dużo surfować po mediach społecznościowych. Godziny przed ekranem komputera lub monitorem telefonu mijają niepostrzeżenie....
Zmiana pościeli może mieć kolosalne znaczenie dla naszego zdrowia. Nieświeże poszewki kryją w sobie mnóstwo niebezpiecznych zarazków. Zobacz, dlaczego tak ważne jest dbanie o higienę w sypialni.
