4 z 6Kwas pantotenowy, czyli witamina B5

Na liście witamin niezbędnych do prawidłowego wzrostu włosa widnieje też kwas pantotenowy, czyli witamina B5. To właśnie ona odpowiada za sprężystość loków, odporność na uszkodzenia związane z wiatrem, prostowaniem czy suszeniem.

To nie wszystko. Dzięki witaminie B5 włosy szybciej rosną. Znajdziemy ją w wątróbce, grzybach, rybach, drobiu, mleku, brokułach, brązowym ryżu, maśle orzechowym, bananach i w pieczywie wieloziarnistym.

Sprawdź też: Kolejna gwiazda nie wie, jak zajmować się dzieckiem? Tym razem padło na znaną dziennikarkę